|
|
| Автор: Велла Марк |
| Год: 2007 |
| Cтраниц: 144 |
| Формат: djvu |
| Размер: 6 464 104 |
| ISBN: 978-5-271-17362-2 |
| Качество: Хорошее |
| Язык: русский |
|
 |
|
Описание:
|
Свыше 90 разнообразных физических упражнений представлены во всех подробностях, сгруппированы по принципу предназначения для конкретных мышц и мышечных групп отдельных частей тела. Описание каждого упражнения и техники его выполнения сопровождается иллюстрацией (в т. ч. исходных и конечных положений), а также дополнительной информацией в форме инструкций и рекомендаций. Добившись оптимизации своей тренировочной программы, вы сможете быть уверены в достижении желаемых результатов.
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(166)
|
