|
|
| Автор: Энди Митчелл |
| Издательство: Эксмо |
| Год: 2015 |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A |
| Размер: 0 |
| ISBN: 978-5-04-088438-4 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
|
 |
|
Описание:
|
У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта.
Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя.
Также вы узнаете:
[ul]Как не срываться на тортики и джанк-фуд
Научиться жить в новом теле
Найти упражнения, которые приносят радость
Встречаться с друзьями и не есть все подряд[/ul]
"Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой".
С. Бронникова "Интуитивное питание"
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(166)
|
