TakeBooks.com TakeBooks.com TakeBooks.com
TakeBooks.com
TakeBooks.com
  Учебная и научная литература> Гуманитарные и общественные науки> Культура и просвещение>

Физкультура и спорт

TakeBooks.com
TakeBooks.com
 Каталог
:: Java книги
:: Авто
:: Астрология
:: Аудио книги
:: Биографии и Мемуары
:: В мире животных
:: Гуманитарные и общественные науки
:: Детские книги
:: Для взрослых
:: Для детей
:: Дом, дача
:: Журналы
:: Зарубежная литература
:: Знания и навыки
:: Издательские решения
:: Искусство
:: История
:: Компьютеры
:: Кулинария
:: Культура
:: Легкое чтение
:: Медицина и человек
:: Менеджмент
:: Наука и образование
:: Оружие
:: Программирование
:: Психология
:: Психология, мотивация
:: Публицистика и периодические издания
:: Разное
:: Религия
:: Родителям
:: Серьезное чтение
:: Спорт
:: Спорт, здоровье, красота
:: Справочники
:: Техника и конструкции
:: Учебная и научная литература
   :Гуманитарные и общественные науки
     :Изучение языков
     :Историческая научная и учебная лите
     :Историческая научная и учебная литература
     :Культура и просвещение
       :Архивное дело
       :Библиография
       :Издательское дело
       :Музейное дело
       :Памятники истории и культуры
       :Сми
       :Социокультурная деятельность
       :Физкультура и спорт
     :Политика
     :Учебная и научная литература по психологии
     :Филология
     :Философия
     :Экономика
     :Юридическая литература
   :Естественные науки
   :Технические науки
:: Фен-Шуй
:: Философия
:: Хобби, досуг
:: Художественная лит-ра
:: Эзотерика
:: Экономика и финансы
:: Энциклопедии
:: Юриспруденция и право
:: Языки
 Новинки
Двигатели Cummins L10, руководство по ремонту в электронном виде (на английском языке)
Двигатели Cummins L10, руководство по ремонту в электронном виде (на английском языке)
 
 

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев
Автор: Smart Reading
Издательство: Смарт Ридинг
Год: 2020
Cтраниц: 1
Формат: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A
Размер: 0
Качество: excellent
Язык: 
Описание:
Этот текст – сокращенная версия книги Алексея Фалеева «Силовые тренировки. Избавься от заблуждений». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Создание новой фигуры – это творчество. Так считает Алексей Фалеев, мастер спорта по пауэрлифтингу и автор книги «Силовые тренировки. Избавься от заблуждений». Рекомендации газет и журналов по поводу сгонки веса и силовых тренировок зачастую неверны. Голодание и жесткие диеты приводят к обратному результату. Автор утверждает, что любителю необходимо участвовать в соревнованиях, что главное – психологически настроиться на тренировки, ведь в «железном спорте поднимают не мышцы, а голова». Он объясняет, как правильно растягиваться, как менять комплексы упражнений, чтобы не было застоя формы. Рассказывает о пользе пищевых добавок и народных средств. Его рекомендации идут вразрез с общепринятой точкой зрения и пригодятся не только тяжелоатлетам, но и тем спортсменам, которые занимаются в зале. Зачем читать • Понять основные принципы силовых тренировок, проверенные на практике. • Привести себя в отличную физическую форму за короткое время. • Избавиться от лишнего веса и целлюлита. Об авторе Алексей Фалеев – кандидат технических наук, имеет три высших образования: техническое, экономическое и психологическое. В спорте более 35 лет. В 16 начал качаться для себя, затем увлекся силовым троеборьем (пауэрлифтингом). Через пару лет тренировок начал выступать на соревнованиях. Несколько раз был чемпионом Новосибирской области среди юниоров. Мастер спорта по пауэрлифтингу в весовой категории до 75 кг. Автор 11 книг о силовых видах спорта, правильном питании и о способах похудения.

NEAR Wallet
Просмотров: 51

Пресс - релиз

string(4) "true" int(166)
К настоящему времени нет отзывов!
 Рекомендуем
Самоучитель хакера
Самоучитель хакера
 Информация 
Свяжитесь с нами
Как скачать и чем читать
 
  Quiero dinero © 2007