Mehr als 500 000 Deutsche erkranken jahrlich an Krebs. Viele Ratgeber richten ihren Fokus auf den Patienten oder das bestimmte Krankheitsbild. Mit der Diagnose beginnt jedoch auch das Leiden und die Hilflosigkeit von Freunden und Familie. «Diagnose Krebs» gibt den Angehorigen eine Orientierung: Wie kann ich den Befund verstehen? Wie gewinne ich Sicherheit im Umgang mit der Krankheit? Wie gehe ich mit dem Betroffenen und mir selbst um? Wie kann i ...
"Courage to Tri" ist der perfekte Ratgeber, um innerhalb weniger Monate einen Triathlon zu absolvieren. Aus der Autorin Bethany Rutledge, einst eine ehrgeizige Karrierefrau, wurde eine begeisterte Triathletin, die ihre Leidenschaft schlie?lich zu ihrem Beruf machte und eine Trainerinnenlaufbahn einschlug. ...
Das ganzheitliche Korper- und Gesundheitstraining «die PILATES-ELEMENTS-METHODE» basiert auf den funf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ernahrungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivitaten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgewahlte Bewegungs- oder Ernahrungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey besc ...
?Se podrian imaginar un mundo dominado por las computadoras, aparatos, telefonos, donde nadie habla con nadie y donde nuestra mente esta programada y forzada a responder casi 24 horas al dia? Suena a ficcion, pero no, esa era ha comenzado y la humanidad pierde cada dia mas la capacidad de mirar hacia dentro. El ser humano esta dejando de «ser humano». El mundo esta agonizando. Nuestra mente hoy esta saturada de informacion y estimulos, l ...
"Cupping" bezeichnet eine moderne Form der alternativen Heilmethode «Schropfen», die bereits seit fast 5000 Jahren in zahlreichen Kulturkreisen und bei den unterschiedlichsten Beschwerden Anwendung findet. Das moderne Cupping mit leichten, flexiblen Silikoncups wirkt dreidimensional direkt auf das myofasziale Gewebe: die Cups werden mit den Fingern zusammengepresst und dann auf die zu behandelnde Korperregion gedruckt. Der dadurch entstande ...
Ihre korperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilitat, korperliche Starke und Mobilitat sind essenzielle Voraussetzungen fur Hochstleistungen auf der Laufstrecke. In diesem Buch verarbeitet der Autor seine langjahrige Coaching-Erfahrung mit Laufsportathleten und verknupft sie mit hochmodernen biomechanischen Forschungsergebnissen. In 15 speziell entwickelten Workouts beschreibt Jay Dicharry, wie Sie alte Verletzungen, Mobilitatsp ...
Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento fisico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociacion Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Fisico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las tecnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseno de programas; la estructura y funcion de los sistemas corporales; la aplicacion de pruebas y evaluaciones, y la o ...
Geist erschafft Materie! Alles, was Du denkst, fuhlst, sagst und tust, hat eine Wirkung. So erfahrst Du erfreulich schone Dinge, machst aber auch au?erst schmerzhafte Erfahrungen – sowohl physisch als auch seelisch. Nichts geschieht rein zufallig! Die Umstande, in denen Du lebst; Menschen, denen Du begegnest; oder Unfalle und Krankheiten, die einen Wandel fordern, spiegeln Deinen Zustand. Und beim bewussten Hinschauen erkennst Du die Wahrheit. ...
Dieses Buch ist eine Entscheidung und es lasst Dir keine Wahl. Denn wo eine Wahl wahrgenommen wird, existiert die Illusion von richtig und falsch, gesund und krank oder hell und dunkel wirklich. Und was wirklich ist, bestimmst Du! Du allein erschaffst Deine Erfahrungswelt und sobald Du Deine Verantwortung als Schopfer erkannt hast, gibt es auch keine Ausreden mehr, sondern immer nur die fortwahrende Gelegenheit, Dich und Dein Gegenuber als eins ...
